加入劲道杏鲍菇的清爽酱鹌鹑蛋
不放肉,用杏鲍菇丰富口感、味道清淡爽口的下饭小菜酱鹌鹑蛋。
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

要点
用劲道的杏鲍菇代替肉类,做出一道没有油腻感、清淡爽口的基础小菜。先煮鹌鹑蛋使其入味上色,再放入蘑菇和辣椒稍微收汁即可。如果是给孩子吃,去掉青阳辣椒制作即可。
- 份量
- 约4~5人份
- 烹饪时间
- 15分钟不含准备时间
- 难度
- 简单
- 辣度
- 微辣
材料
材料
- 去皮的鹌鹑蛋30个、270g(多)
- 杏鲍菇2个
- 大葱葱白
- 青阳辣椒1根
- 海带2片(各边长3cm)
- 水2杯
酱汁调料
- 浓口酱油(或酿造酱油)6大勺
- 料酒2大勺
- 糖稀2大勺
- 白糖1大勺
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1杯=200ml(韩国量杯或小纸杯一杯)
- 没有去皮大蒜时放入大葱葱白;如果要放大蒜,加入5瓣左右去皮大蒜即可。
- 如果和孩子一起吃,请去掉青阳辣椒。
做法
准备材料

准备小包装的鹌鹑蛋1袋(270g),数量大概在30个左右。
用来代替肉类的杏鲍菇2个、青阳辣椒。
手边没有去皮大蒜,所以放大葱葱白一起加调料煮。如果要放大蒜,放5瓣左右去皮大蒜即可。
切食材

杏鲍菇切成鹌鹑蛋大小,青阳辣椒切成圈即可。
炖煮


锅中倒入水2杯,放入2小片海带,以及酱汁调料:浓口酱油6大勺、料酒2大勺、糖稀2大勺、白糖1大勺,全部加进去。
鹌鹑蛋和大葱也一起放进去…


咕嘟咕嘟煮开后转中小火,煮10分钟左右,让鹌鹑蛋上色并充分入味。

大葱的味道已经煮出来了,就和大葱一起捞出海带…


放入杏鲍菇和青阳辣椒,煮5分钟左右,收至汤汁变少即可。
如果使用去皮大蒜,在这个时候一起放进去煮;要是和孩子一起吃,只去掉辣椒即可。
完成

酱油色泽刚刚好…
咸淡也恰到好处,煮得非常美味的酱鹌鹑蛋就做好了。

因为是最后放的,青阳辣椒的辣味十分鲜明。
作为让人食欲大增的常备小菜,真是再合适不过了。
Ppunwife 的小窍门
- 大葱煮出香味后,与海带一起捞出。
常见问题
可以用大蒜代替大葱吗?
准备5瓣左右去皮大蒜,在放入杏鲍菇和青阳辣椒的步骤一同加入煮制即可。
给孩子做这道小菜时该怎么调整?
和孩子一起吃时,只要去掉带来辣味的青阳辣椒制作即可。
杏鲍菇是一开始就一起放进去煮吗?
先将鹌鹑蛋在酱汁中煮10分钟左右使其上色入味,捞出大葱和海带后再放入杏鲍菇。





