汤清味鲜的牛肉萝卜汤
用辛香蔬菜与牛胸肉慢熬出浓郁高汤的清爽牛肉萝卜汤
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将辛香蔬菜与牛胸肉充分炖煮后过滤出清汤,煮出的汤汁浓郁又爽口。不加蒜,而是放入大量秋季白萝卜,温和不刺激,清爽适口,从幼儿到老人全家人都非常适合食用。
- 份量
- 5~6人份
- 烹饪时间
- 30分钟不含准备时间
- 难度
- 普通
- 辣度
- 不辣
材料
材料
- 牛肉500g
- 洋葱1/2个
- 黑胡椒粒1大勺
- 大葱葱白
- 白萝卜500g
- 大葱1/2根
- 水15杯
腌肉料
- 汤用酱油1/2大勺
- 金枪鱼汁1/2大勺
调料
- 汤用酱油2大勺
- 金枪鱼汁2大勺
- 盐少许
- 牛肉浸泡在冷水中30分钟左右泡出血水。
- 牛肉选用的是牛胸肉,适合久煮以熬出浓郁的高汤。
做法
准备材料

牛肉选用的是牛胸肉,适合久煮以熬出浓郁的高汤。
白萝卜也放得比较足,能让汤味清爽甘醇。大葱在最后用于稍微提香,选用大葱葱白部分。
切食材

白萝卜切成适口大小的薄片,大葱切成薄葱花即可。
熬牛肉高汤


牛肉浸泡在冷水中30分钟左右泡出血水。
泡出血水的牛肉中倒入15杯左右的水,放入1/2个洋葱(大号)、大葱葱白、1大勺黑胡椒粒一起炖煮。


大火煮沸后撇净所有浮沫,转中小火慢炖。
这道牛肉萝卜汤主要是为了熬出鲜美的汤汁,所以要煮30分钟左右,充分激发出牛肉浓郁醇香的美味。
捞出牛肉,清汤用筛网过滤后使用。
熬煮过程中高汤会减少到10杯左右,我又补充了2杯左右的水。
腌制牛肉


牛肉趁热撕成细丝或用刀切成块,加入1/2大勺汤用酱油、1/2大勺金枪鱼汁拌匀提前入味。
煮汤


倒入全部煮牛肉的水(12杯左右),放入白萝卜,加入2大勺汤用酱油、2大勺金枪鱼汁调味并提色。
煮至白萝卜软烂...


最后加入牛肉、大葱,煮至大葱微熟且香味融入汤中即可完成。
尝一下味道,加入少许盐调味。
完成

加入辛香蔬菜充分炖煮的汤底浓郁醇厚...
汤里没有放蒜,只调了味,温和不刺激;也没有放豆腐,汤色格外清澈透明。


放入了大量好吃的秋季白萝卜,清爽感十足。
常来我家玩的两岁多小宝宝,美美地吃完了一整碗牛肉萝卜汤。
这样煮出来的汤,对消化功能弱的老人或病人来说也非常合适。
Ppunwife 的小窍门
- 单独煮肉时加入辛香蔬菜充分熬煮,无需特别的调料或复杂的调味,就是汤汁浓郁醇香的秘诀。
- 捞出牛肉,清汤用筛网过滤后使用。
常见问题
煮汤用什么部位的牛肉?
选用牛胸肉,非常适合久煮熬出浓郁醇厚的高汤。
不加蒜会有腥味吗?
煮肉时先加入了洋葱、大葱葱白、黑胡椒粒一同慢熬,因此没有腥味,口感非常清爽。
熬煮过程中减少的高汤怎么补充?
熬煮高汤的过程中汤量减少时,额外补充约2杯水以调准汤量即可。
牛肉可以在煮之前先炒一下吗? AI生成
通常也可以用香油把牛肉炒过后再煮,但像本食谱一样与蔬菜同煮后过滤汤汁,煮出来的汤会更加清淡清澈。





