劲道十足的酱油炒鱼饼,绝佳下饭小菜!
用酱油和米糖稀慢火久炒,外微脆里劲道的酱油炒鱼饼小菜
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

要点
在油中加入酱油和米糖稀,用弱火充分翻炒5~7分钟,是一道外皮微脆、内里劲道的炒鱼饼。炒干了水分,即使冷藏保存也不会粘连在一起,非常适合做下饭菜或紫菜包饭的馅料。
- 份量
- 约3~4人份
- 烹饪时间
- 7分钟不含准备时间
- 难度
- 简单
- 辣度
- 微辣
材料
材料
- 方形鱼饼1袋、250g
- 去皮的大蒜3瓣
- 红辣椒1个
- 青阳辣椒(或青辣椒)1个
调料
- 浓口酱油(或酿造酱油)1大勺
- 米糖稀(或糖稀、低聚糖浆)2大勺
- 香油1大勺
- 熟芝麻1/2大勺
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺)
- 红辣椒主要是为了配色,可以用少许胡萝卜代替;青阳辣椒也可以换成青辣椒或小葱。
做法
准备材料

这次的炒鱼饼食谱不加太多蔬菜,只放基本的调料炒得清爽一些。
准备方形鱼饼1袋250g、去皮的大蒜、红辣椒、青阳辣椒。
红辣椒主要是为了配色,可以用少许胡萝卜代替;青阳辣椒也可以换成青辣椒或小葱。
切食材


方形鱼饼横向对半切开,然后切成宽度不到1cm的细条。

辣椒去籽后对半切开再切成细丝,大蒜也切成细丝即可。
加酱油调料翻炒


锅烧热后转弱火,淋入2~3大勺食用油,放入鱼饼、1大勺酱油和2大勺米糖稀,翻炒5分钟以上,大约炒7分钟。


你可能会觉得炒得太久了,但这正是做出外脆里韧口感炒鱼饼的关键要点。
鱼饼充分吸收调料,表面泛着淡淡的浅褐色,表皮微脆,嚼起来更加劲道。
加入辛香料翻炒


放入大蒜和辣椒翻炒一下,炒到香气充分融入鱼饼中。

最后加入1大勺香油、1/2大勺熟芝麻,翻拌均匀即可出锅。
完成

这道炒鱼饼不是带水分的湿润口感。
在油中加入最基础的调料慢火久炒,外脆里韧,泛着米糖稀淡淡的甜味与光泽。


口感非常爽口鲜美,味道格外醇厚高级。
因为炒得干爽没有水分,从冰箱拿出来也不会粘连在一起,依旧保持着劲道。
以后应该会经常做这款酱油版炒鱼饼。
Ppunwife 的小窍门
- 锅烧热后转弱火,淋入2~3大勺食用油,放入鱼饼、1大勺酱油和2大勺米糖稀,翻炒5分钟以上,大约炒7分钟。
- 你可能会觉得炒得太久了,但这正是做出外脆里韧口感炒鱼饼的关键要点。
- 因为炒得干爽没有水分,从冰箱拿出来也不会粘连在一起,依旧保持着劲道。
常见问题
鱼饼为什么要炒那么久?
用弱火充分翻炒5分钟以上,鱼饼能充分吸收调料,表面微脆,内里更加劲道。
没有红辣椒或青阳辣椒时怎么替换?
红辣椒可以用少许容易配色的胡萝卜代替,青阳辣椒换成青辣椒或小葱烹饪也可以。
提甜味的米糖稀可以用其他甜味剂代替吗?
可以用等量的糖稀或低聚糖浆代替米糖稀。
冷藏保存后需要重新加热再吃吗?
炒得干爽无水分,冷藏状态下也不会粘在一起,依旧劲道,直接拿出来吃也可以。





