去腥香辣的辣炖鸡块
通过焯水和鱼露调味去除腥味、提升鲜味的香辣辣炖鸡块。
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

洗净鸡内脏部位的血块,加烧酒焯水,干净利落地去除腥味。先加酱油和料酒初步调味煮沸,再加入香辣调料和鱼露,煮出浓郁的鲜味。
- 份量
- 3~4人份
- 难度
- 普通
- 辣度
- 辣
材料
材料
- 鸡肉1只、1kg
- 土豆2个、400g(大个)
- 洋葱1个
- 大葱1/2根
- 青阳辣椒2个
- 烧酒1/4杯
- 水3杯
调料
- 浓口酱油(或酿造酱油)3大勺
- 料酒2大勺
- 米糖稀(或糖稀或白糖 2)3大勺
- 生姜(或姜末 1小勺)1/2块
- 辣椒粉3大勺
- 韩式辣椒酱2大勺
- 蒜末2大勺
- 玉筋鱼鱼露(或鳀鱼鱼露)1大勺
- 胡椒粉少许
- 用红薯代替土豆也很不错,也可以准备红薯粉条或年糕一起煮着吃。
- 鸡身下部内脏所在的位置附着有暗红色的血块,一定要用手搓洗干净,这样有助于去除鸡肉腥味。
做法
准备材料

整鸡1只1kg切块并清洗干净。
大个土豆2个、洋葱1个、大葱1根、青阳辣椒2个。
最近香甜可口的红薯代替土豆也很不错,也可以准备红薯粉条或年糕一起煮着吃。
处理鸡肉


鸡身下部内脏所在的位置附着有暗红色的血块,一定要用手搓洗干净,这样有助于去除鸡肉腥味。
切食材

土豆切成较厚的片,洋葱也切成粗丝。大葱和辣椒也切大块。
鸡肉焯水


在滚开的水中倒入1/4杯左右烧酒,放入鸡肉,焯烫至杂质浮起。
因为不需要煮透内部,所以不用煮太久。

用流动水冲洗干净。
炖煮


锅中倒入鸡肉、土豆和3杯水…
水量加到快要没过食材即可。
如果红薯粉条或年糕等配料较多,可以在炖煮过程中再加水。
先放入调料中的浓口酱油3大勺、料酒2大勺、米糖稀3大勺(=糖稀或白糖大约2大勺)、生姜1/2块(姜末1小勺)。
先加入一部分调料给鸡肉做个底味,快速煮开使其入味。
这样也是为了在放入辣椒粉或蒜末等调料之前,先撇去一次浮沫。


现在加入剩下的调料:辣椒粉3大勺、韩式辣椒酱2大勺、蒜末2大勺,慢火炖煮15分钟~20分钟,让鸡肉和土豆充分入味。


尝一下汤汁觉得淡,就加了1大勺玉筋鱼鱼露调味。
如果觉得甜味不够,也可以再加点白糖等。
平时我也会用蚝油来增加鲜味和风味。觉得鲜味或咸味不够时,鱼露也是很好的调味料。
放入洋葱…


放入大葱、辣椒和少许胡椒粉,煮开一下即可收尾。
完成

吃之前撕了几片剩下的苏子叶放上去,这就完成了。
今天做的是没有太多配料、忠于基础做法的辣炖鸡块。

Ppunwife 的小窍门
- 鸡身下部内脏所在的位置附着有暗红色的血块,一定要用手搓洗干净,这样有助于去除鸡肉腥味。
- 鸡肉焯水时不需要煮透内部,所以不用煮太久。
- 先加入一部分调料给鸡肉做个底味,快速煮开使其入味。这样也是为了在放入辣椒粉或蒜末等调料之前,先撇去一次浮沫。
- 觉得鲜味或咸味不够时,鱼露也是很好的调味料。
常见问题
去除鸡肉腥味的关键处理方法是什么?
用手搓洗干净内脏所在身体内侧的血块,然后在开水中倒入烧酒,稍微焯烫至杂质浮起即可。
可以用其他食材代替土豆吗?
换成带甜味的红薯也很搭,根据个人喜好加入红薯粉条或年糕等配料也很不错。
没有玉筋鱼鱼露可以用什么调料代替?
可以用等量的鳀鱼鱼露,或者根据平时喜好用蚝油来补充鲜味和咸度。
添加红薯粉条或年糕时水量该如何调节?
红薯粉条或年糕这类配料吸水较多,烹饪过程中适量添水补充即可。





