配拌葱丝卷心菜的10分钟猪肉日式烤肉盖饭

配拌葱丝卷心菜的10分钟猪肉日式烤肉盖饭

煎好的猪梅花肉配上拌大葱卷心菜,10分钟即可完成的一道盖饭料理。

本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

配拌葱丝卷心菜的10分钟猪肉日式烤肉盖饭的成品图
要点

将煎至金黄微焦的猪梅花肉,配上鲜味调味料拌好的大葱和卷心菜,是一道美味的一碗料理。卷心菜清脆的口感和清甜能自然中和大葱特有的辛辣味。煎肉的同时处理蔬菜并拌好,10分钟就能轻松端上桌。

份量
2人份
烹饪时间
10分钟不含准备时间
难度
简单
辣度
不辣

材料

材料

  • 猪梅花肉200g(盐+胡椒粉)
  • 大葱葱白
  • 卷心菜4片

调料

  • 鸡精(或金枪鱼汁)1小勺
  • 蚝油(或酿造酱油)1小勺
  • 盐少许
  • 香油1大勺
  • 熟芝麻1大勺
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1小勺=5ml(用茶匙盛满一勺)
  • 原食谱中只使用大葱葱白。

做法

  1. 准备材料

    准备材料 — 步骤图

    猪梅花肉去除多余油脂,用厨房纸巾擦干血水。

    蔬菜准备了卷心菜和大葱。原食谱中只使用大葱葱白。

  2. 切食材

    切食材 — 步骤图

    卷心菜和大葱切成同样大小的细碎块。两种混在一起装进杯子量了一下,大约是1+1/2杯的量。

    也可以在水里漂洗一下,去除大葱的辛辣味。

  3. 调味拌匀

    调味拌匀 — 步骤图 1
    调味拌匀 — 步骤图 2

    在切好的食材中加入鸡精1小勺(或金枪鱼汁)、蚝油1小勺(或酿造酱油)、香油1大勺、熟芝麻1大勺,拌匀即可。

    尝一下味道,如果觉得不够咸,可以加盐调整。

    用了两种满满鲜味的调味品来拌,不美味才怪呢。

    食谱里虽然没有,但如果加一点点柠檬汁或醋,吃起来会更加爽口清爽。

  4. 煎肉

    煎肉 — 步骤图

    平底锅中倒入橄榄油或食用油,肉撒少许盐和胡椒粉腌制底味后下锅煎制。

    煎肉 — 步骤图 1
    煎肉 — 步骤图 2

    梅花肉比较厚,可以轻轻压着两面煎至金黄焦香。

    从锅中盛出稍微静置片刻,然后切成适口的块。

  5. 完成

    完成 — 步骤图

    碗中盛半碗左右米饭,在上面适量摆上煎肉和拌蔬菜沙拉即可完成。

    日式猪肉盖饭真的非常简单吧。

    完成 — 步骤图 1
    完成 — 步骤图 2

    把米饭、肉和蔬菜沙拉适度拌在一起吃,看似平常的组合其实非常绝配。

    配上一碗热气腾腾的大酱汤或裙带菜汤等简单的汤水,就是完美的一餐。

Ppunwife 的小窍门

  • 在水里漂洗一下也可以去除大葱的辛辣味。
  • 食谱里虽然没有,但如果加一点点柠檬汁或醋,吃起来会更加爽口清爽。

常见问题

如何减轻大葱呛人的辛辣味?

将切细碎的大葱在水里轻轻漂洗一下,有助于减轻辛辣味。

没有鸡精或蚝油时可以用什么代替?

鸡精可以用金枪鱼汁代替,蚝油可以用酿造酱油代替来调味。

可以用五花肉或前腿肉代替猪梅花肉吗? AI生成

只要是适合煎烤的猪肉,五花肉或切薄片的前腿肉等其他部位都可以用来烹饪。

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