酸甜爽脆的凉拌桔梗
腌黄瓜与桔梗用酸辣调料拌匀制成的爽脆下饭小菜
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

要点
用盐去除桔梗的苦味,搭配腌黄瓜以提升爽脆口感的小菜。韩式辣椒酱与醋调配的酸辣酱汁清爽开胃,非常适合用来提振食欲。拌入拌饭中作为配料也非常合适。
- 份量
- 约3~4人份
- 难度
- 简单
- 辣度
- 微辣
材料
材料
- 桔梗250g
- 盐1大勺
- 黄瓜1根
- 盐1/2大勺
调料
- 辣椒粉2大勺
- 韩式辣椒酱2大勺
- 浓口酱油(或酿造酱油)1/2大勺
- 蒜末1/2大勺
- 糖稀1大勺
- 白糖1/2大勺
- 醋1~2大勺
- 香油1/2大勺
- 熟芝麻1大勺
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺)
- 去皮桔梗准备满满两大把,刺黄瓜准备1根。
- 黄瓜中加入1/2大勺盐,腌制30分钟左右。
做法
准备材料

准备两大把去皮桔梗,1根刺黄瓜。
去除桔梗苦味


桔梗中加入1大勺盐,倒入少许水,用力揉搓。
随着桔梗变软,皂苷成分的苦味就会被搓出来。


用清水冲洗数次洗掉盐分,然后用力挤干水分。
腌制黄瓜

黄瓜对半切开,刮去瓜瓤,然后切成稍厚的斜片。


黄瓜中加入1/2大勺盐腌制30分钟左右,黄瓜变软并析出水分。
用清水冲洗一次,用力挤干水分。
制作调料

调料酱放入辣椒粉2大勺、韩式辣椒酱2大勺、浓口酱油1/2大勺、蒜末1/2大勺、糖稀1大勺、白糖1/2大勺、醋1~2大勺,搅拌均匀让所有调料融合。
香油和熟芝麻在凉拌的过程中放入即可。
凉拌

在盆中放入桔梗、黄瓜和所有调料...


抓拌均匀后如果觉得淡,可以用盐调味,并根据口味追加酸甜调料。
最后加入香油和熟芝麻收尾。
带有酸味调料的拌菜中,香油要少放一点才不会腻,能更好地品尝到既香浓又清爽的口感。
完成

爽脆清香、酸甜可口的凉拌桔梗做好了。


直接当下饭小菜吃很美味,如果加入拌饭里也特别能提味开胃。
Ppunwife 的小窍门
- 带有酸味调料的拌菜中,香油要少放一点才不会腻,能更好地品尝到既香浓又清爽的口感。
常见问题
如何去除桔梗的苦涩味?
加入1大勺盐和少许水后用力揉搓,皂苷成分的苦味就会析出。之后用清水冲洗数次洗净咸味,再用力挤干水分即可。
怎样才能让凉拌菜放置一段时间后不容易出水?
把黄瓜瓤刮掉后再切片,用盐腌制30分钟左右,充分挤干水分后再拌,就不容易大量出水。
酸味凉拌菜中放多少香油比较合适?
加了醋的凉拌菜中,适当少放一点香油可以减少油腻感,让清爽与醇香达到良好的平衡。
凉拌桔梗还有什么更好吃的吃法吗?
除了直接作为日常下饭配菜,当作拌饭的配料一起拌着吃也非常搭配。





