香辣浓郁的金枪鱼嫩豆腐汤

香辣浓郁的金枪鱼嫩豆腐汤

用金枪鱼罐头的油炒出辣椒油,煮得香辣浓郁的汤料理

本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

香辣浓郁的金枪鱼嫩豆腐汤的成品图
要点

利用金枪鱼罐头里的油炒出辣椒油,再加入鳀鱼高汤和蔬菜,煮成香辣可口的嫩豆腐汤。提前控干嫩豆腐渗出的水分,汤汁就不会变淡,更能尽享浓郁鲜美的风味。

份量
2~3人份
难度
简单
辣度
辣

材料

材料

  • 嫩豆腐1袋
  • 金枪鱼罐头1个、85g(小)
  • 西葫芦1/4个
  • 洋葱1/4个
  • 大葱1/2根
  • 青阳辣椒1个
  • 红辣椒1个
  • 鳀鱼高汤1杯

调料

  • 辣椒粉2大勺
  • 蒜末1/2大勺
  • 汤用酱油1大勺
  • 鱼露(或鳀鱼干)1/2大勺
  • 胡椒粉少许
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1杯=200ml(韩国量杯或小纸杯一杯)
  • 如果有蘑菇,一起加进去也很好。
  • 嫩豆腐从包装袋中取出后先放入碗中,彻底倒掉渗出的水分,这样汤汁才不会变淡。

做法

  1. 准备材料

    准备材料 — 步骤图

    今天的嫩豆腐汤准备得非常简单。

    嫩豆腐1袋、金枪鱼罐头(小)1个、西葫芦、洋葱、大葱、辣椒。

    如果有蘑菇,一起加进去也很好。

    准备材料 — 步骤图 1
    准备材料 — 步骤图 2

    先将嫩豆腐从袋中取出,放在碗里。

    放一会儿后,嫩豆腐渗出的水会积在碗底。倾斜碗将水彻底倒掉,这样煮汤时味道才不会变淡。

  2. 切食材

    切食材 — 步骤图

    蔬菜全部切成碎小块,方便用勺子舀着吃。

  3. 炒辣椒油

    炒辣椒油 — 步骤图 1
    炒辣椒油 — 步骤图 2

    不用另外倒食用油,利用金枪鱼里渗出的油来做辣椒油。

    用力挤出金枪鱼罐头里的油倒进砂锅,加入洋葱、切好的大葱的一半,再加入2大勺辣椒粉,翻炒均匀,注意不要炒糊。

    炒辣椒油 — 步骤图

    用小火翻炒,直到大葱和洋葱变软、辣椒粉炒出漂亮的红油即可。

  4. 煮汤

    煮汤 — 步骤图

    倒入鳀鱼高汤1杯,煮开后……

    煮汤 — 步骤图 1
    煮汤 — 步骤图 2

    加入蒜末1/2大勺、汤用酱油1大勺……

    煮汤 — 步骤图 1
    煮汤 — 步骤图 2

    放入西葫芦、嫩豆腐、金枪鱼,咕嘟咕嘟煮开。

    待所有食材全部煮熟并充分融合后,尝一下味道,加入鱼露1/2大勺提鲜并调准咸淡。

    煮汤 — 步骤图

    最后放入剩下的大葱、辣椒和少许胡椒粉,煮开一下即可出锅。

  5. 完成

    完成 — 步骤图

    金枪鱼嫩豆腐汤完成啦。

    看着就让人胃口大开,非常诱人。

    完成 — 步骤图

    用到的食材简单,调料更是超简单……

    完成 — 步骤图 1
    完成 — 步骤图 2

    在刚煮好的米饭上舀一块嫩豆腐,浇上少许汤汁拌着吃,只配一道泡菜就很美味。

    不妨利用一下家里闲置的金枪鱼罐头……

    今天晚餐如果想吃香辣浓汤,就买一袋嫩豆腐试试吧。

Ppunwife 的小窍门

  • 不用另外倒食用油,利用金枪鱼里渗出的油来做辣椒油。
  • 用小火翻炒,直到大葱和洋葱变软、辣椒粉炒出漂亮的红油即可。
  • 待所有食材全部煮熟并充分融合后,尝一下味道,加入鱼露1/2大勺提鲜并调准咸淡。

常见问题

有什么诀窍可以让汤汁味道不被冲淡吗?

将嫩豆腐从包装袋取出后提前放在碗里,烹饪前把底部渗出的水分充分倒掉,汤汁就不会变稀变淡。

炒辣椒油时需要另外倒食用油吗?

直接将金枪鱼罐头挤出的油倒入砂锅,与大葱、洋葱、辣椒粉一起翻炒,无需额外添加食用油即可做出辣椒油。

除了基础蔬菜外,还可以添加什么配料?

如果有蘑菇,一起放进去煮也很好。

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