酱烧土豆,糖稀腌制不易碎且软糯有嚼劲
先用糖稀和盐腌制土豆逼出水分,再收汁烧至软糯入味的酱香下饭小菜
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

要点
采用不加水、先用糖稀和盐腌制土豆逼出水分的烹饪方法。土豆不易碎,能长时间保持软糯又略带嚼劲的口感。利用腌制析出的水分和酱油调料慢火收汁,非常适合作为一道爽口的小菜。
- 份量
- 约3~4人份
- 难度
- 简单
- 辣度
- 不辣
材料
材料
- 土豆3个、400g(中等大小)
- 糖稀3大勺
- 盐1/2小勺
调料
- 浓口酱油(或酿造酱油)1大勺
- 蚝油1/2大勺
- 料酒2大勺
- 香油1/2大勺
- 熟芝麻1/2大勺
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1小勺=5ml(用茶匙盛满一勺)
- 翻拌均匀,腌制30分钟。
做法
准备材料

去皮土豆3个,共400g。
处理土豆


土豆切成1~2口大小的滚刀块,或切成稍厚的方块。
用清水冲洗一下,洗去表面淀粉。
用糖稀和盐腌制


土豆中加入1/2小勺盐、3大勺糖稀……


翻拌均匀,腌制30分钟。
盐能让土豆内部入味,而糖稀通过渗透压让土豆的水分充分析出,盆里会析出很多水。
析出的水不要倒掉,稍后要加调料一起用来烧土豆。
下锅烧制


把土豆和腌出的水分一起倒入锅中,再加入1大勺浓口酱油、1/2大勺蚝油、2大勺料酒。


开大火,整体煮沸后转中小火,边翻动边收汁。

如果土豆块比较大,可以盖上锅盖焖烧3分钟左右,这样连内部都能充分熟透变软。


内部彻底熟透后打开锅盖,将剩余的汤汁收至浓稠即可。
最后关火,加入1/2大勺香油、1/2大勺熟芝麻,翻拌均匀即可出锅。
完成

这是饭店里常吃到的那款酱烧土豆,我尝试了好几次才完美复刻出来。
因为不易碎,就算放上几天吃,味道和卖相也依然干净清爽。
Ppunwife 的小窍门
- 不用加水,而是先用糖稀腌制土豆逼出水分,再利用析出的水来烧,土豆绝对不易碎,口感软糯又带点嚼劲。
- 如果土豆块比较大,盖上锅盖焖烧3分钟左右,就能让土豆内部充分软烂熟透。
- 烧之前先用盐和糖稀逼出水分,酱油比平时少放一些,只提淡淡的酱色,这是关键窍门。
常见问题
为什么要用糖稀和盐腌制土豆?
通过渗透压提前排出土豆多余的水分,这样烹饪时土豆不易碎,同时能让味道充分渗入内部。
腌制后土豆析出的水需要倒掉吗?
不需要倒掉,直接倒入锅中与其他调料一起作为烧制用的汤汁即可。
土豆块切得比较大时该怎么煮透?
盖上锅盖焖烧3分钟左右,即可让土豆内部受热均匀、彻底变软熟透。
可以用低聚糖浆代替糖稀来腌制吗? AI生成
通常可以用低聚糖浆代替糖稀来析出土豆的水分。





