黄油风味香辣炒圆白菜
用黄油和金枪鱼汁提鲜,青阳辣椒去腻的超快手炒圆白菜
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

要点
将卷心菜切大块,中火快炒以保持爽脆口感的家常小菜。淋入少许水焖蒸至熟透,再加入金枪鱼汁和黄油增添浓郁风味。微辣的青阳辣椒恰到好处地中和了腻感,吃起来清爽无负担。
- 份量
- 1~2人份
- 烹饪时间
- 5分钟不含准备时间
- 难度
- 简单
- 辣度
- 微辣
材料
材料
- 卷心菜1/4棵(大的)
- 盐1撮
- 胡椒粉少许
- 青阳辣椒2个
- 橄榄油3大勺
调料
- 浓口酱油(或酿造酱油)1大勺
- 金枪鱼汁1大勺
- 黄油1大勺
- 水3大勺
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺)
- 这是大个卷心菜1/4棵的分量,如果卷心菜较小用1/2棵即可。
做法
准备材料

这是大个卷心菜1/4棵的分量。如果卷心菜较小,用1/2棵即可。
准备1小块黄油和2个青阳辣椒。
食材切块


卷心菜切成大块的方块状。
卷心菜比起一片片剥开,保持连在一起的状态炒出来口感更好,所以不用特意撕开。
青阳辣椒斜切成薄片。
翻炒卷心菜


热锅后倒入3大勺左右橄榄油,放入卷心菜和青阳辣椒。(原食谱是最后放辣椒,但我选择一起放,让辣味渗入卷心菜中。)
加入1小撮左右盐和少许胡椒粉,稍微调一下底味。

用太小的火炒太久卷心菜会变韧,所以在中火下翻炒至表面微微泛黄即可。

倒入3大勺水,像焖蒸一样翻炒,让里面也变得软嫩。
不用太频繁翻动,只要偶尔翻炒或颠锅防止糊锅即可。
调味


加入调料金枪鱼汁1大勺、酿造酱油1大勺,


再放入1小块黄油,快速翻炒至黄油融化即可完成。
炒卷心菜用时不到5分钟,快速翻炒出锅即可。
完成

成始璄同款炒圆白菜完成了。
最后加的一点黄油为炒圆白菜带来了浓郁而高级的风味。


薄薄的外层很软嫩,连在一起的菜梗部分则保持了爽脆口感。
微辣的青阳辣椒让人吃完一整盘卷心菜也不会觉得腻。
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Ppunwife 的小窍门
- 卷心菜比起一片片剥开,保持连在一起的状态炒出来口感更好,所以不用特意撕开。
- 用太小的火炒太久卷心菜会变韧,所以在中火下翻炒至表面微微泛黄即可。
- 不用太频繁翻动,只要偶尔翻炒或颠锅防止糊锅即可。
常见问题
需要把卷心菜叶一片片撕开再炒吗?
叶子叠在一起切块翻炒更能保持爽脆口感,因此没有必要特意一片片撕开。
炒卷心菜时火候怎么掌握?
火太小煮太久可能会使口感变韧,建议用中火快速翻炒至表面微黄即可。
翻炒过程中加水的原因是什么?
倒入少许水可以利用水蒸气焖熟,让卷心菜内部也能变得软嫩入味。





