Canh súp xương heo hầm béo ngậy và đậm đà
Món canh bồi bổ sức khỏe với nước dùng trắng đục thanh ngọt được ninh kỹ từ xương sống heo.
Bản dịch từ tiếng Hàn do AI thực hiện, chưa được người bản ngữ kiểm tra. Định lượng và các con số được lấy nguyên từ công thức gốc. Đọc bản gốc tiếng Hàn →

Ninh xương sống heo thật kỹ trong thời gian dài sẽ cho ra nước dùng béo thơm và thanh đạm không kém gì xương bò. Luộc sơ một lần để khử mùi hôi, sau đó gỡ riêng phần thịt rồi ninh tiếp phần xương sẽ có được nồi nước dùng trắng đục, trong trẻo. Món ăn vừa tiết kiệm chi phí vừa bổ dưỡng, chắc bụng.
- Khẩu phần
- khoảng 4–5 người
- Độ khó
- Trung bình
- Độ cay
- Không cay
Nguyên liệu
- Xương sống heo1.5 kg
- Hành boa rô (daepa)2 cây (khoảng)
- Hành tây1/2 củ
- Tiêu hạt15 hạt
- Tỏi10 tép
- Thay nước liên tục cho đến khi nước trong và ngâm khoảng 3 giờ để loại bỏ sạch máu thừa.
- Để nguội nước dùng, chia từng phần vừa ăn vào túi zip rồi bảo quản đông lạnh sẽ rất tiện lợi khi cần dùng gấp.
Cách làm

Trước tiên, tiến hành ngâm xả máu thừa từ xương sống heo. Thay nước liên tục cho đến khi nước trong.
Mình ngâm trong nước khoảng 3 giờ để ra hết máu thừa.

Vớt xương sống đã ngâm sạch máu cho vào nồi lớn, đổ nước ngập xương rồi đun sôi sùng sục.
Nồi nước sẽ nổi bọt đen cùng với váng mỡ như vậy. Luộc sôi khoảng 5 phút rồi
đổ bỏ toàn bộ phần nước này. Rửa sạch cả cặn bẩn bám trên thành nồi.
Hãy làm bước này để nước dùng không bị hôi, bớt mỡ và không bị đục bẩn.

Lại đun tiếp lần thứ 2... Đổ nước ngập xương, cho khoảng 2 cây hành boa rô (daepa), 1/2 củ hành tây, 15 hạt tiêu hạt, 10 tép tỏi vào
rồi đun sôi. Khi nước sôi, liên tục vớt sạch bọt và váng mỡ nổi lên.
Khi tỏi và hành tây mềm nhũn thì vớt bỏ tất cả ra.
Từ lúc nước bắt đầu sôi, hạ lửa nhỏ và ninh liu riu để lấy nước dùng.

Ninh khoảng 2 giờ, bạn sẽ thấy nước dùng chuyển sang màu trắng đục và thịt ở xương sống gần như đã chín nhừ hoàn toàn.

Khi thịt bắt đầu tự róc khỏi xương như thế này, hãy vớt toàn bộ xương sống ra.
Nếu cứ để nguyên thịt dính trên xương mà ninh tiếp, thịt nạc sẽ mất ngon và nước dùng cũng không còn trong trẻo.

Đây là phần thịt và xương đã được gỡ riêng. Thịt thì để ăn kèm cuốn rau trong bữa cơm...
Còn xương thì cho lại vào nồi nước dùng để đun tiếp. Đổ thêm khoảng 3-4 bát tô nước vào
rồi tiếp tục ninh liu riu.

Đây là nước dùng sau khi chỉ cho xương vào ninh liu riu thêm khoảng 1 giờ.
So với nước đầu tiên, nước này đã bớt mỡ, vị thanh hơn và nước dùng rất đậm đà.
Để nguội nước dùng, chia từng phần vừa ăn vào túi zip rồi bảo quản đông lạnh, khi cần dùng gấp sẽ rất tiện.
Mình thường châm thêm nước rồi ninh cho ra nước trắng đục, cứ như vậy ninh lại tới 3 lần, 4 lần để dùng.
Đến những lần ninh cuối, xương sống mềm đến mức lấy tay bóp nhẹ cũng có thể vỡ vụn.
Nói ninh đi ninh lại nhiều lần thế này sợ mọi người bảo tiết kiệm quá cũng hơi ngại.
Thế nhưng nước dùng ninh những lần cuối mình thấy lại càng ngon hơn.

Nước dùng ninh ra được như thế này đây.
Buổi sáng chỉ cần hâm nóng lại rồi thả thêm chút hành lá thái nhỏ vào ăn là đã đủ chất và rất ấm bụng.
Lại đỡ phải lo nghĩ món canh cho cả nhà.
Mẹo của Ppunwife
- Nên luộc sơ xương đã ngâm sạch máu trong khoảng 5 phút, đổ bỏ hết nước luộc đầu và rửa sạch cặn bẩn để nước dùng trong, bớt mỡ và sạch mùi hôi.
- Nếu cứ để thịt dính trên xương mà ninh lâu, thịt nạc sẽ bị bã mất ngon và nước dùng bị đục, vì vậy khi thịt chín mềm nên gỡ thịt ra riêng.
Câu hỏi thường gặp
Khi luộc sơ có bắt buộc phải đổ bỏ nước không?
Lần đầu đổ nước ngập xương đun sôi bùng khoảng 5 phút, sau đó phải đổ bỏ toàn bộ nước luộc và rửa sạch cặn bám ở nồi để khử mùi hôi và giảm bớt mỡ thừa.
Nếu không gỡ thịt ra mà cứ tiếp tục ninh thì sao?
Nếu để nguyên thịt dính vào xương rồi ninh lâu, thịt nạc sẽ bị khô xác, mất ngon và nước dùng cũng không được trong sạch, vì vậy khi thịt mềm nên vớt ra gỡ thịt riêng.
Bảo quản nước dùng canh súp xương heo thế nào?
Sau khi nước dùng nguội hẳn, chia vào túi zip theo lượng đủ cho 1 lần ăn rồi bảo quản ngăn đông, khi cần dùng mang ra chế biến rất tiện lợi.
Món canh súp xương heo này ăn kèm với gì thì ngon?
Khi ăn, chỉ cần rắc thêm hành boa rô băm nhỏ vào bát canh nóng là đã rất ngon miệng, món này đặc biệt hợp khi ăn cùng kkakdugi (kim chi củ cải) chua giòn.





