爽脆清爽的韭菜泡菜小菜
用浓郁的鳀鱼高汤代替糯米糊拌制而成的清爽风味韭菜泡菜小菜
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用鳀鱼鱼露将韭菜轻轻腌制,并用浓郁的鳀鱼高汤代替糯米糊,口感清爽不厚重。整理韭菜时挑选较粗的茎部为主,用手抖散着轻轻拌匀以防产生青草气是关键所在。这是一道微辣辛香、吃起来很踏实常备小菜。
- 份量
- 约10~12人份
- 烹饪时间
- 30分钟不含准备时间
- 难度
- 简单
- 辣度
- 辣
材料
材料
- 韭菜1kg
- 洋葱2个
- 胡萝卜1根
调料
- 辣椒粉1杯
- 鳀鱼鱼露2/3杯
- 鳀鱼高汤1/2杯
- 蒜末4大勺
- 白糖1.5大勺
- 熟芝麻
- 在择菜过程中将粗细分开,用粗韭菜腌制泡菜,细韭菜则用于做煎饼、煮汤或炒杂菜等。
- 洋葱和胡萝卜可根据个人喜好省略。
- 使用熬制浓郁的鳀鱼高汤代替糯米糊。
做法

腌韭菜泡菜很简单,但择菜和清洗却非常耗时间。
如果择得不仔细,洗起来就会花很长时间。
解开一把韭菜,虽然有粗的,但也混杂着很多细的。
所以我会在择菜的过程中把粗细分开来处理。
如果一起腌泡菜,细韭菜容易过早蔫软发烂,显得杂乱。
在流水下彻底冲洗干净后,充分沥干水分。

这是较粗的韭菜,要用它来腌泡菜。

韭菜切成3等份……

在大盆中加入切成丝的胡萝卜和洋葱。

倒入鳀鱼鱼露……

轻轻翻拌食材。就这样腌制30分钟左右。
如果直接腌泡菜口感会比较硬,所以在食材稍微腌软的状态下拌调料会更好。

我做韭菜泡菜不用糯米糊,而是煮浓郁的鳀鱼高汤来用。
因为鳀鱼鱼露浓郁的风味和韭菜非常搭。腌苏子叶泡菜时,用鳀鱼高汤代替糯米糊也很清爽可口。
在稍微腌过的韭菜中加入辣椒粉、蒜末、鳀鱼高汤、白糖和熟芝麻,轻轻拌匀。
我腌韭菜泡菜时不会提前把调料泡发。
因为结块后很难均匀裹在韭菜上。揉搓太久的话容易蔫软并产生青草气。

用双手轻轻抓起,边晃动手边像抖落一样拌匀韭菜。
如果用手掌用力揉搓韭菜,很快就会变烂。

韭菜泡菜装了满满一泡菜盒。
短时间内不用愁泡菜了。
吃牛骨汤时加点韭菜泡菜也非常美味。
Ppunwife 的小窍门
- 搓洗韭菜或用力揉搓拌调料容易产生青草气。
- 细韭菜一起腌泡菜的话容易过早蔫软发烂,显得杂乱。
- 腌韭菜泡菜时如果提前把调料泡发,容易结块难以拌匀,过度揉搓还会变蔫并产生青草气。
- 用手掌用力揉搓韭菜很容易变烂,请用双手轻轻抓起边晃动边像抖落一样拌匀。
- 在牛骨汤里加入韭菜泡菜一起吃也非常美味。
常见问题
不放糯米糊而使用鳀鱼高汤的原因是什么?
省略糯米糊并加入熬得浓郁的鳀鱼高汤,能与鳀鱼鱼露醇厚的鲜味完美融合,汤汁也不会黏腻厚重,口感更加清爽。
拌韭菜时怎样做才能不产生青草气?
不要用手掌用力揉搓,而是用双手轻轻抓起、像抖落一样轻轻翻拌,这样才不会变蔫或产生青草气。
洋葱和胡萝卜一定要放吗?
根据喜好不放也可以,加入的话能增添一丝清甜风味和爽脆口感。
什么样的韭菜适合用来做泡菜?
细韭菜很容易过早蔫软发烂,因此最好挑选较粗的韭菜来腌制泡菜。





