清爽解腻的沙拉披萨，嘴馋时来一块刚刚好！
在烤好的饼底上铺满新鲜蔬菜与虾仁，淋上酸甜酸奶沙拉酱的清爽披萨。
本页由 AI 从韩文翻译，尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →
要点
在铺满芝士烤好的饼底上，放上大量新鲜蔬菜和焯水虾仁，再淋上清爽酸奶沙拉酱。口感毫不油腻，回味清淡，非常适合作为毫无负担的点心或夜宵。也可以用卷饼皮代替披萨饼底，或者加入春季野菜等时令食材，按个人喜好随心搭配。
- 烹饪时间
- 15分钟不含准备时间
- 难度
- 普通
- 辣度
- 不辣
材料
材料
- 苦苣
- 球生菜
- 彩椒
- 西兰花
- 圣女果
- 虾
- 披萨奶酪
沙拉酱
- 原味酸奶1/2盒
- 蛋黄酱2大勺
- 柠檬汁（或醋）1/2大勺
- 白糖1小勺
- 盐少许
- 黄芥末酱少许
- 胡椒粉
计量说明 · 1大勺＝15ml（用吃饭的勺子盛满一勺） · 1小勺＝5ml（用茶匙盛满一勺）
- 配料中的水果和蔬菜稍微准备一点即可，草莓、猕猴桃、香蕉、苹果也很合适。
- 也可以不加虾。
- 可以用卷饼皮代替披萨饼底制作。
做法
1. 配料里的水果和蔬菜稍微准备一点即可。
草莓、猕猴桃、香蕉、苹果也很合适。
2. 我还准备了虾。也可以不加。
3. 西兰花和…
4. 虾放入沸水中稍微焯一下后捞出，沥干水分。
5. 把所有沙拉酱材料放入料理机打匀，或者直接充分搅拌均匀。
可以根据个人口味调整柠檬汁或白糖的用量。
6. 将披萨饼底放在披萨烤盘上…
也可以用卷饼皮制作。
想自己做披萨饼底请看这里 ⇒ http://blog.naver.com/ppunwife/140060018115
想自己做卷饼皮请看这里 ⇒ http://blog.naver.com/ppunwife/140060739260
7. 抹上披萨酱，撒上披萨奶酪。
8. 放入180℃的烤箱中，烤15分钟左右。
把配料食材均匀铺在上面。
淋上沙拉酱即可享用。
Ppunwife 的小窍门
- 可以根据个人口味调整柠檬汁或白糖的用量。
- 用最近上市的清香春季野菜来做也很不错。
常见问题
有什么可以代替披萨饼底的材料吗？
可以用卷饼皮代替披萨饼底，做起来更简单方便。
配料里一定要加虾吗？
虾可以根据喜好省略不放，换成水果或各种蔬菜也很不错。
除了蔬菜，还有其他推荐的配料吗？
可以加入草莓、猕猴桃、香蕉、苹果等水果，或者时令春季野菜，吃起来更加丰富。
饼底和奶酪需要在烤箱里烤多久？
放入预热至180℃的烤箱中，烤大约15分钟即可。
