浓郁醇香的清酱汤(浓味发酵大豆汤)
用淘米水鳀鱼高汤搭配猪肉与豆腐煮制而成的浓郁清酱汤。
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

要点
以淘米水熬煮的鳀鱼高汤为底,加入清麴酱和猪肉,煮出浓厚醇香的2人份锅物料理。不加泡菜,充分凸显蔬菜的原汁原味,微辣适口,非常适合扎实饱腹的一餐。
- 份量
- 2人份
- 难度
- 普通
- 辣度
- 微辣
材料
材料
- 清麴酱(韩式速发酵豆酱)100g
- 猪肉100g
- 西葫芦1/4个
- 洋葱1/4个
- 豆腐1/4块、100g
- 大葱1/2根
- 青阳辣椒1个
- 红辣椒1个
- 鳀鱼高汤或淘米水2杯
调料
- 辣椒粉1/2大勺
- 蒜末1小勺
- 盐1/3~1/2小勺(少许)
- 胡椒粉少许
高汤
- 淘米水(或水)3杯
- 海带1张(四方5cm)
- 汤用鳀鱼干6条
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1小勺=5ml(用茶匙盛满一勺) · 1杯=200ml(韩国量杯或小纸杯一杯)
- 猪肉可以使用五花肉、梅花肉、前腿肉或后腿肉,带一点油脂的部位煮出来的汤底更浓郁好喝。
- 除了蔬菜,也可以一同准备蘑菇。
- 清麴酱100g用饭勺满满舀起,大约是3大勺的量。
- 也可以先把海带在淘米水中浸泡30分钟左右,之后只放鳀鱼干熬煮。
做法


1. 我准备了少许猪五花肉。带一点油脂的肉能让汤味更浓郁可口。
用梅花肉、前腿肉或后腿肉等部位也很合适。
豆腐1/4块,蔬菜准备洋葱、红辣椒、青阳辣椒、大葱,切成小丁或切碎备用即可(加蘑菇也很棒)。
虽然照片里没有洋葱,但我突然想起来就加进制作步骤里了。
2. 清麴酱100g用饭勺满满舀起,大约是3大勺左右。


3. 淘米水3杯中加入海带和鳀鱼干,煮至高汤剩大约2杯。
水煮开后过10分钟捞出海带,继续煮即可。
也可以先把海带在淘米水中浸泡30分钟左右,之后只放鳀鱼干煮。
煮大酱汤时用淘米水煮鳀鱼高汤,味道会格外醇厚浓郁。
高汤:淘米水(或水)3杯、海带1张(四方5cm)、汤用鳀鱼干6条
4. 在备好的高汤中加入猪肉和清麴酱,大火咕嘟咕嘟煮开。


5. 表面浮起泡沫就撇去…
6. 加入洋葱、西葫芦和豆腐,继续煮一会儿,直到蔬菜变熟。
尝一下味道,如果觉得淡可以用盐调味。
因为清麴酱本身带有一点咸味,所以我没有另外加盐。


7. 加入大葱、青阳辣椒、红辣椒、蒜末、辣椒粉、胡椒粉…
8. 稍煮片刻,清酱汤就做好了。
Ppunwife 的小窍门
- 带一点油脂的肉能让汤底更浓郁好喝。
- 煮大酱汤时用淘米水煮鳀鱼高汤,味道会格外醇厚浓郁。
- 清麴酱本身可能带有一点咸度,请先尝尝味道,偏淡时再加盐。
常见问题
猪肉用什么部位比较好?
推荐带油脂、能让汤底更醇厚的五花肉,根据个人喜好使用梅花肉、前腿肉或后腿肉也都可以。
一定要加盐调味吗?
根据所用清麴酱本身的咸度不同,汤可能已经够咸,建议先尝一下味道,觉得淡时再加盐。
煮高汤时海带什么时候捞出来?
淘米水煮开后大约过10分钟,将海带捞出继续熬煮即可。





