酸甜风味凉拌秋刀鱼干
处理好的风干秋刀鱼搭配新鲜蔬菜,拌入酸甜酱料制成的特色一品料理。
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将应季风干秋刀鱼剥去外皮,与蔬菜一起拌入酸甜酱料制成的冬季一品料理。调料中加入醋、料酒和果汁,利落地去除了特有的鱼腥味,香辣可口,非常适合作为下酒菜或招待客人的宴席菜品。
- 份量
- 3~4人份
- 难度
- 普通
- 辣度
- 辣
材料
材料
- 风干秋刀鱼(或青鱼)6条
- 黄瓜1/3个
- 洋葱1/3个
- 苏子叶5片
- 苦苣4片
- 彩椒1/4个
调料
- 韩式辣椒酱2大勺
- 浓口酱油1大勺
- 辣椒粉1.5(1又1/2)大勺
- 醋3大勺
- 蒜末1大勺
- 白糖1大勺
- 糖稀1大勺
- 料酒1大勺
- 果汁(苹果汁、梨汁等)3大勺(没有可用清水)
收尾调料
- 熟芝麻
- 胡椒粉
- 风干秋刀鱼表面有一层皮,必须剥掉外皮吃起来才软嫩适口。买风干秋刀鱼时让店家帮忙去皮的话,他们一般都会帮忙处理。
- 还可以加入这里没有的小葱、水芹等香气浓郁且能去除鱼腥味的香辛蔬菜。不妨把家里现有的蔬菜都利用起来。
做法


1. 风干秋刀鱼表面有一层皮,必须剥掉外皮吃起来才软嫩适口。
买风干秋刀鱼时让店家帮忙去皮的话,他们一般都会帮忙处理。
2. 切成适合食用的一半长度。


3. 把对半切开的风干秋刀鱼用刀或剪刀大致切成粗丝状。
4. 6条切出来看着好像没多少,实际看的话分量挺足的。


5. 如果担心风干秋刀鱼有腥味,可以在调料汁里多放些带酸味的醋,或者加入能去肉腥与鱼腥的
料酒;为了让调料更滋润,可以加些果汁或水调匀。
另外,调料汁调好后发酵熟成1天左右,味道会更加醇厚,颜色也会好看得多。
6. 还可以加入这里没有的小葱、水芹等香气浓郁且能去除鱼腥味的香辛蔬菜。
不妨把家里现有的蔬菜都利用起来。


7. 在大碗中放入风干秋刀鱼和所有蔬菜,充分拌匀后……
8. 最后撒上胡椒粉和熟芝麻,倒入调料汁轻轻抓拌均匀。
具体情况视鱼的大小而定,我用了6条鱼加上述分量的蔬菜来拌,调料汁大概还剩了1/3左右。
调料汁做得比较充裕,大致够6~7人份。
当然,如果放更多蔬菜的话分量会有所不同。
总之不要一次性把调料全倒进去,先倒一半拌匀,尝尝味道后再一点点添加即可。
要是觉得味道太重,多加点蔬菜调淡即可。
Ppunwife 的小窍门
- 如果担心风干秋刀鱼有腥味,可以在调料汁里多放些带酸味的醋,或者加入能去肉腥与鱼腥的料酒;为了让调料更滋润,可以加些果汁或水调匀。
- 调料汁调好后发酵熟成1天左右,味道会更加醇厚,颜色也会好看得多。
- 不要一次性把调料全倒进去,先倒一半拌匀,尝尝味道后再一点点添加即可。
- 这类凉拌菜最好把食材和调料都准备好,吃之前现拌,趁着还没出水保持清爽的状态享用,才能充分品尝到裹在食材上的调料滋味。
常见问题
如何减轻风干秋刀鱼的腥味?
在调料汁中多加些醋或使用料酒,并搭配小葱、水芹等香味浓郁的蔬菜,都有助于去除鱼腥味。
有什么让调料汁更好吃的小窍门吗?
提前把调料调好,静置熟成1天左右,味道会更加醇厚,色泽也会更加诱人。
处理风干秋刀鱼时一定要剥皮吗?
剥去外皮后食用才不会发硬,口感更加软嫩适口。
为了防止凉拌菜出水,什么时候拌最好?
提前备好食材和调料汁,在上桌前现拌,这样不易出水,口感也最清爽。





