适合一碗享用的劲道土豆疙瘩汤
用热水揉成劲道面团,搭配浓郁海鲜高汤煮成的2人份土豆疙瘩汤
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用热水和面并冷藏醒发的面团,不容易泡胀,口感十分弹牙。用炒过的鳀鱼干和海米熬出底汤,再加入绵软的土豆和蔬菜,汤味更显浓郁。用家常易得的食材,就能做出一碗让人饱腹暖心的料理。
- 份量
- 2人份
- 难度
- 普通
- 辣度
- 微辣
材料
材料
- 土豆2个、200g
- 南瓜1/4个
- 洋葱1/4个
- 胡萝卜1/5个
- 大葱少许
- 青阳辣椒1根
高汤材料
- 汤用鳀鱼干20条
- 海米1/2杯
- 海带3张(四边各5cm)
- 水10杯
面疙瘩面团材料
- 面粉2杯
- 热水8大勺
- 盐1/2小勺
- 食用油1大勺
调料
- 汤用酱油1大勺
- 盐1/2小勺
- 蒜末1大勺
- 胡椒粉少许
- 磨碎的熟芝麻
- 海苔碎
- 土豆以外的其他蔬菜各准备少许即可。
- 揉面10分钟左右面团就会变得劲道,放入冰箱冷藏醒发1小时以上,面团会更柔软。
做法
准备材料


土豆以外的其他蔬菜各准备少许即可。
这是用来煮高汤的汤用鳀鱼干、海带和海米。把鳀鱼干和海米一起放进去煮高汤,鲜味会好很多。
面疙瘩面团材料是中筋面粉2杯。
土豆切成稍厚的片,洋葱、南瓜、胡萝卜切丝。大葱和青阳辣椒切成圈。
煮高汤


鳀鱼干和海米放入干锅中炒至酥脆,去除腥味。
倒入10杯水,放入鳀鱼干、海米和海带,大火烧开后转小火慢煮15分钟左右。
这样煮出来大概能得到6~7杯高汤。
捞出残渣,只留汤水备用。
揉面疙瘩面团



2杯面粉中加入1/2小勺盐、1大勺食用油,再倒入烧开的热水8大勺,小心搅拌均匀。
就像做糯米团时用烫面一样,面粉面团用热水来和,不仅成团快得多,口感也会更劲道。
刚开始可能会觉得水不够,但继续揉下去就不会粘手,面团状态刚刚好。


用手揉比较费力,所以我把面团放进保鲜拉链袋里摊平,盖上毛巾用脚踩揉。
揉10分钟左右面团就会变劲道,放入冰箱冷藏醒发1小时以上,面团质地会更柔软。
冷藏醒发一整夜的话面团状态会非常棒,建议参考这个方法提前把面团做好。
这样做好的面团擀薄切条就是刀切面,擀厚一点切条就是乌冬面。
这是我扯面片的方法。
守在火前一边扯一边下锅比较费劲,而且下锅的时间差会导致熟度不均匀,提前扯好会方便很多。
像这样提前扯好,等锅烧开时一下子倒进去就可以了。
给高汤调味



在高汤中加入1大勺汤用酱油、1/2小勺盐和1大勺蒜末。
下入材料煮制



放入土豆煮开后,加入洋葱、南瓜、胡萝卜,再把面疙瘩全部下入锅中。


煮熟后面疙瘩就会浮在水面上。
尝一下味道,如果淡了就用盐调味,最后放入大葱、青阳辣椒和胡椒粉稍微煮一下即可完成。
完成

盛入碗中后撒上磨碎的熟芝麻,再放上海苔碎,吃起来会更香。
揉面疙瘩面团时用了烫面法,口感既柔软又非常弹牙。
虽然面疙瘩扯得很薄,但吃到最后也不会泡烂,格外劲道。

因为加了多种蔬菜,高汤的味道也非常醇厚浓郁。
好久没做土豆疙瘩汤吃了,真的很美味。

肉眼就能看出面疙瘩有多弹牙吧?
一旦开始吃,浓郁的汤汁和面疙瘩的口感就会让人停不下来。
捞着软糯的土豆吃也很有乐趣。
我做面疙瘩的秘诀就是烫面和醒发。请一定要做来尝尝这美味的面疙瘩。
Ppunwife 的小窍门
- 把鳀鱼干和海米一起放进去煮高汤,鲜味会好很多。
- 鳀鱼干和海米放入干锅中炒至酥脆,去除腥味。
- 就像做糯米团时用烫面一样,面粉面团用热水来和,不仅成团快得多,口感也会更劲道。
- 冷藏醒发一整夜的话面团状态会非常棒,建议参考这个方法提前把面团做好。
- 守在火前一边扯一边下锅比较费劲,而且下锅的时间差会导致熟度不均匀,提前扯好会方便很多。
常见问题
有什么让面疙瘩面团更劲道的技巧吗?
用烧开的热水烫面后装入保鲜拉链袋充分揉透,再放入冰箱冷藏室醒发至少1小时以上,面团会更柔软劲道。
下锅时面疙瘩熟的程度不一样该怎么办?
不要守在火前现扯现煮,可以提前在托盘等容器上把面团扯薄备好,等高汤烧开后一口气倒进去,这样就能受热均匀。
有去除鳀鱼干和海米腥味的方法吗?
在煮高汤前,把鳀鱼干和海米先放在不放油的干锅里炒至酥脆,就能有效去除异味。





