热乎香浓的鳀鱼手擀面
用热水烫面揉出筋道面条,搭配浓香鳀鱼高汤与小白菜煮制而成的面食
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用滚烫开水烫面揉出筋道的面条,搭配清爽鲜美的鳀鱼高汤与小白菜煮成一锅热汤面。把面团装入自封袋用脚踩揉,就能轻松揉出劲道十足的口感。按个人喜好淋上少许微辣的调味酱汁,非常适合当作踏实满足的一顿简餐。
- 份量
- 2人份
- 难度
- 普通
- 辣度
- 微辣
材料
材料
- 刀切面2人份、200g
- 小白菜5根
- 小葱(或大葱 少许)2根
- 鳀鱼高汤(或高汤块 3粒+水 6杯)6杯
手擀面面团材料
- 面粉2杯
- 热水8大勺
- 盐1/2小勺
- 食用油1大勺
调味酱汁(3~4人份)
- 辣椒粉1大勺
- 汤用酱油1大勺
- 浓口酱油(或酿造酱油)2大勺
- 小葱切碎
- 白糖(或青梅汁 1/2大勺)1/2小勺
- 蒜末1小勺
- 熟芝麻1/2大勺
- 在冰箱里冷藏熟化一夜最好,至少也要熟化2小时左右。
做法
揉手擀面面团


在盆中先加入面粉2杯、盐1/2小勺、食用油1大勺,大致拌匀。
加入滚开的水8大勺,因为很烫,请用勺子搅拌。
像做糯米圆子那样烫面,面团能更快成团,口感也会像中式手打面一样劲道得多,煮好后也不容易泡烂变软。


用手大致揉捏成团,装入自封袋铺平,上面盖上毛巾用脚踩,就能揉出非常筋道的面团。需要揉踩10分钟左右,用手揉比较费力,像这样站着踩会很轻松。
在冰箱里冷藏熟化一夜最好,至少也要熟化2小时左右。


将面团擀成适宜的厚度后切成条,一边稍稍撒些面粉一边抖开,面条就不会粘连在一起。
擀得很薄后用手撕碎就是面片汤,擀得更厚切开就是乌冬面。
不输市售面条的手打面,在家里也能这样轻松做出来。
准备蔬菜


准备小白菜5根左右、少许西葫芦,以及调味酱汁里要用的小葱或大葱少许即可。
小白菜切成3~4等份,西葫芦切丝备用。
制作调味酱汁


小葱切碎,与调味酱汁的其他材料混合拌匀。
这款调味酱汁是3~4人份的量,如果只做2人份,用量减半即可。
煮手擀面


鳀鱼高汤大火煮沸后,边抖落多余干粉边放入手擀面,并立刻搅散以免粘连。


放入小白菜和西葫芦。
大火煮熟,看到面条全部浮起来就说明已经熟透了。
完成

只要提前揉好手擀面面团,就能非常轻松快速地煮好一碗。


加一点调味酱汁拌开,捞起筋道爽滑的面条吃,再喝上一口鳀鱼高汤醇厚香浓的汤汁,真是无比美味的一顿饭。
真的是久违地尝到了小时候的味道。
大家也一定要试试看。
Ppunwife 的小窍门
- 像做糯米圆子那样烫面,面团能更快成团,口感也会像中式手打面一样劲道得多,煮好后也不容易泡烂变软。
- 装入自封袋铺平,上面盖上毛巾用脚踩,就能揉出非常筋道的面团。用手揉比较费力,像这样站着踩会很轻松。
- 将面团擀成适宜的厚度后切成条,一边稍稍撒些面粉一边抖开,面条就不会粘连在一起。
- 大火煮熟,看到面条全部浮起来就说明已经熟透了。
常见问题
和面时为什么要用热水?
用滚开的水烫面,不仅能让面团快速成团,还能让面条口感更加筋道,煮好后也不容易发胀变烂。
如何确认手擀面是否煮熟?
高汤大火沸腾时,原本沉底的面条完全浮上水面,就说明里面已经熟透了。
面团需要醒发熟化多久?
在冰箱里冷藏熟化一夜效果最好,如果时间不够,建议至少熟化2小时以上。





