醇香清淡的大酱豆腐渣汤
不加肉和泡菜,在大酱汤底中加入豆腐渣煮出的醇香浓郁锅汤
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

要点
在鳀鱼高汤中加入家制韩式大酱和白萝卜煮开,再加入豆腐渣和豆腐煮成清淡可口的汤料理。即使没有肉或泡菜,也能煮出浓郁醇香的鲜味,吃起来清爽无负担。
- 份量
- 3~4人份
- 难度
- 简单
- 辣度
- 微辣
材料
材料
- 豆腐渣350g
- 白萝卜100g
- 豆腐100g
- 大葱1/2根
- 青阳辣椒2个
- 家制韩式大酱2大勺
- 鳀鱼高汤2又1/2杯
调料
- 辣椒粉1大勺
- 蒜末1/2大勺
- 盐少许
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1杯=200ml(韩国量杯或小纸杯一杯)
- 也可以稍微准备一点蘑菇或西葫芦。
- 如果用市售大酱代替家制韩式大酱,需要增加用量味道才够咸淡合适。
做法
切食材


豆腐和白萝卜切成方便舀着吃的小薄片或小块,大葱和青阳辣椒切成葱花和辣椒圈。
煮汤


在鳀鱼高汤中加入2大勺韩式大酱和白萝卜。
我用的是家制韩式大酱,如果用市售大酱,需要多加一些味道才够。

煮到白萝卜熟透,




放入1/2大勺蒜末、豆腐、1大勺辣椒粉和豆腐渣。


稍煮片刻,让调料和食材充分煮熟融合,如果觉得淡可以用盐调味。
最后放入大葱和青阳辣椒即可出锅。
完成

煮大酱汤的最后一步只要加入豆腐渣,大酱豆腐渣汤就做好了。
真的很简单吧。
明明只是多加了豆腐渣,怎么会这么好喝呢?


比起加了肉和泡菜的豆腐渣汤,调料和食材都简单得多,而且别有一番风味。
全都是豆制品食材,蛋白质含量爆棚,醇香的滋味也翻倍。
就这样吃也很美味,如果觉得缺少咀嚼感,可以加点蘑菇来代替肉的口感。
把豆腐渣汤煮得清淡一些,再顺手拌个凉拌萝卜丝或生拌生菜,大勺大勺舀上豆腐渣汤拌着吃,简直到达了天堂。
Ppunwife 的小窍门
- 市售大酱比家制韩式大酱味道淡一些,需要增加用量咸淡才合适。
- 如果觉得缺少咀嚼感,可以用蘑菇来弥补没有肉的遗憾。
常见问题
使用市售大酱时该如何调整用量?
市售大酱的咸度通常比家制韩式大酱低,建议根据个人口味适量增加用量来调味。
除了基础食材外,还可以添加哪些蔬菜?
可以根据喜好稍微加一点蘑菇或西葫芦,加入蘑菇还能增加丰富的咀嚼口感。
最后一步用什么调味?
等食材充分煮匀融合后尝一下味道,如果觉得偏淡,可以加少许盐来调整咸淡。





