酸泡菜卷肋排加高汤炖透的泡菜炖排骨
将焯水并腌制入味的肋排用酸泡菜卷起,加入高汤充分炖透的一道主菜
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

这是一道利用酸泡菜和肋排炖煮出的香辣丰盛的一道菜。去掉肉上的筋膜,与辛香料一起焯烫后提前腌制,既没有腥味,口感又软嫩。倒入鳀鱼高汤和泡菜汁慢火炖煮,非常适合全家人一起享用晚餐。
- 份量
- 3~4人份
- 烹饪时间
- 25分钟不含准备时间
- 难度
- 普通
- 辣度
- 辣
材料
材料
- 肋排2扇、1kg
- 酸泡菜1/4~1/2棵
- 洋葱1个(中等大小)
- 大葱1/2根
- 青阳辣椒2个
- 泡菜汁1/2杯
- 鳀鱼高汤4~5杯
肋排腌料
- 蒜末2大勺
- 姜末1小勺
- 浓口酱油2大勺
- 料酒2大勺
- 盐少许
- 胡椒粉少许
汤汁调料
- 辣椒粉2大勺
- 白糖(或青梅汁)1~2大勺
- 胡椒粉少许
- 香油(或紫苏油)2大勺
- 泡入冷水中30分钟左右泡出血水。
- 流水冲洗干净并沥干水分的肋排腌制30分钟左右。
- 买整扇未分切的肋排时上面带有一层筋膜,一定要撕掉肉才不会发韧,也更容易入味。用手从边缘慢慢撕开一个小角,用力一拉就能干净利落地撕下来。
- 为了去除猪肋排的腥味,可以用这些辛香料:香叶5片、生姜1块、粒胡椒1大勺、烧酒1/2杯。也可以搭配使用大酱、洋葱、大葱葱根、大蒜片等。
- 根据泡菜的酸度,可以酌情再加一些白糖或青梅汁。
做法
切切食材


因为要用泡菜把肋排卷起来,酸泡菜或老泡菜切掉根部后,保持整片摊开的形状即可。
洋葱、大葱、青阳辣椒和泡菜汁也准备好。

洋葱、大葱和青阳辣椒切大块即可。
处理肋排


肋排的处理方法借用以前的照片来展示。
如果买的是整扇没有分切开的肋排,表面会带有筋膜,一定要撕掉才不会发韧,也更容易入味。
用手从边缘慢慢撕开一点,然后用力一拉就能干净地撕下来。
泡在冷水里30分钟左右去掉血水。


把肋排放入锅中焯水。
加入香叶、生姜、粒胡椒、烧酒、韩式大酱、洋葱、大葱根、大蒜片等,大火煮沸后放入肋排煮5分钟左右,然后……
用流水冲洗干净并沥干水分,将肋排腌制30分钟左右。
虽然放了泡菜,但肉提前腌制入味才不会和泡菜的味道脱节,吃起来更香。
用泡菜卷肋排

用泡菜把每一块肋排裹紧卷起来。
原本准备了1/4棵(1瓣),后来发现泡菜不够用,又拿出了1瓣继续卷,多出来的泡菜就没包肉直接放进去一起炖了。
入锅码放


锅底铺上一层洋葱,然后把用泡菜卷好的肋排码放整齐。


倒入所有的泡菜汁和鳀鱼高汤……做泡菜炖菜一定要放这种充分发酵好、味道浓郁的泡菜汁才好吃。
高汤要加到没过最上面泡菜的位置,这样煮的时候顶层的泡菜才能彻底煮透熟软。

在最上层均匀撒上辣椒粉2大勺、白糖1大勺和少许胡椒粉即可。
根据泡菜的酸度,可以酌情多加一点白糖或青梅汁。
炖煮



汤汁大火煮沸后转小火,盖上锅盖慢炖20分钟左右。
汤汁收浓变浅、泡菜也炖得软烂熟透后,加入大葱和青阳辣椒煮出香气……
最后淋上一圈紫苏油或香油即可出锅。
完成

每次做带肉的泡菜炖菜,总是觉得泡菜比肉还要受欢迎。
在这道菜里,肉是无论如何也赢不过泡菜的。

只要炖上这么一锅,别的菜和汤就全都不需要了。
有肉、有泡菜,还有浓郁的汤汁,一盘里应有尽有。
周末给全家人做这样一顿晚饭,大家一定会非常满意。
Ppunwife 的小窍门
- 虽然放了泡菜,但肉提前腌制入味才不会和泡菜的味道脱节,吃起来更香。
- 高汤要加到没过最上面泡菜的位置,这样煮的时候顶层的泡菜才能彻底煮透熟软。
- 做泡菜炖菜一定要放这种充分发酵好、味道浓郁的泡菜汁才好吃。
常见问题
肋排上的筋膜一定要撕掉吗?
如果不撕掉筋膜,肉质容易发韧嚼不动,也不太容易入味,所以最好从边缘扯住一把撕下来。
做这道菜明明放了泡菜,肋排还需要单独提前腌制吗?
肉本身提前腌制入味,煮好后才不会和泡菜的味道脱节,两者的风味融合得更自然。
如果泡菜很酸,调料该怎么调整呢?
可以根据泡菜的酸度,按个人口味适当多加一些白糖或青梅汁来中和酸味。
没有煮汤用的鳀鱼高汤怎么办? AI生成
通常可以用市售的高汤块、海带浸泡的水,或者淘米水、清水来代替。





