爽脆清新的凉拌老黄瓜,唤醒夏日食欲!
将腌制好的老黄瓜挤干水分,拌入酸甜调料制成的夏日风味小菜
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

这是一道将应季老黄瓜用盐、白糖、醋腌制脱水后,拌入酸甜酱料做成的小菜。腌制时提前加入醋,并用棉布彻底挤干水分,拌好后就不会出汤,口感格外爽脆。做好的凉拌老黄瓜不仅是下饭小菜,作为拌冷面的配菜也非常合适。
- 份量
- 约4~5人份
- 烹饪时间
- 20分钟不含准备时间
- 难度
- 简单
- 辣度
- 微辣
材料
材料
- 老黄瓜1根、1kg(750g、处理后)
- 盐1大勺
- 白糖2大勺
- 醋4大勺
调料
- 辣椒粉1大勺
- 韩式辣椒酱1/2大勺
- 蒜末1/2大勺
- 白糖1小勺
- 葱花2大勺
- 盐少许
- 香油1/2大勺
- 熟芝麻1/2大勺
- 白色网纹清晰、黄色外皮较厚的老黄瓜,如果隐约带有一点绿色,说明更新鲜。
做法
处理老黄瓜


用削皮刀削去老黄瓜皮,纵向对半切开后,用勺子将瓜瓤干净地刮出来。
切块


两端可能会发苦,所以要切掉。
可以薄薄地切成半月形……
也可以切成4等份后再顺着纵向切片。


不要切得太薄,切成0.5cm厚的片。
腌制老黄瓜



将老黄瓜放入大碗中,加入盐1大勺、白糖2大勺、醋4大勺拌匀。
盐和白糖能让老黄瓜变软并析出水分,所以即使腌过也不会过咸或过甜。
醋不在调味时放,而是在腌制时加入来补充酸味,这样拌好后就不容易出水。

腌制20分钟左右,中途翻拌1次。


老黄瓜变软了,碗里也渗出了很多水。
不需要用水冲洗,直接捞出,用棉布像挤腌黄瓜一样尽可能地挤干水分。
腌制时已经出了很多水,挤的时候依然会挤出很多水。
凉拌


先加入辣椒粉1大勺拌匀,这样不仅颜色好看,干辣椒粉还能起到吸收老黄瓜多余水分的作用。


现在加入剩余调料:韩式辣椒酱1/2大勺、蒜末1/2大勺、白糖1小勺、葱花2大勺,抓拌均匀。
尝一下味道,如果淡了就用盐调节,也可以根据个人喜好再加点白糖或醋。
我只加了大约三小撮盐。


调好味后,加入香油和熟芝麻收尾。
做酸甜清爽的凉拌菜时,最好不要放太多香油。
完成

即使加调料拌好,也不会渗出一滩水,酱料牢牢裹在上面,口感恰到好处地水润。


哇,比起花的心思,分量少得有点让人不爽,但尝上一口就会立刻心服口服。
用这道凉拌老黄瓜代替萝卜泡菜放在拌冷面上,你一定会体验到全新境界的绝妙口感。
虽然没有肉也没有特别的食材,但无论是味道、口感还是清凉感都发挥到了极致,快在拌冷面里感受凉拌老黄瓜的真正魅力吧。
Ppunwife 的小窍门
- 老黄瓜两端可能会发苦,所以要切掉。
- 盐和白糖能让老黄瓜变软并析出水分,所以腌好后也不会过咸或过甜。
- 醋不在调味时放,而是在腌制时加入来增加酸味,这样拌好后不容易出水。
- 先放入干辣椒粉拌匀,不仅颜色漂亮,还能起到吸收老黄瓜多余水分的作用。
- 做酸甜清爽的凉拌菜时,香油不宜放得太多。
常见问题
腌制老黄瓜时为什么要一起加醋?
不在调味阶段而在腌制阶段提前用醋增添酸味,之后拌好时就不容易析出水分。
处理老黄瓜时怎么做才能减少苦味?
老黄瓜的两端容易有苦味,所以在烹饪前将两头切掉再使用比较好。
为什么要比其他调料先放辣椒粉拌匀?
先拌入干辣椒粉可以让色泽均匀好看,并且能起到吸收老黄瓜残留多余水分的作用。
腌好的老黄瓜需要用凉水冲洗后再挤水吗?
不需要用水冲洗,直接从腌出的汁水中捞出,借助棉布把水分彻底挤干即可。





