一锅搞定凉拌黄豆芽与炒萝卜丝(韩式双拼小菜)
黄豆芽和白萝卜丝在同一口锅中煮熟后,分别加入基础调料拌匀的小菜。
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

要点
将黄豆芽和白萝卜放入一口锅中煮熟后分别拌制,是一道简便的凉拌小菜。加入金枪鱼汁和香油清淡拌匀,非常适合作为正月十五的节气美食或拌饭配菜享用。
- 份量
- 约6~8人份
- 难度
- 简单
- 辣度
- 不辣
材料
凉拌黄豆芽材料
- 黄豆芽300g
- 金枪鱼汁1大勺
- 盐少许
- 香油1大勺
- 碎芝麻1大勺
炒萝卜丝材料
- 白萝卜500g
- 金枪鱼汁1大勺
- 盐少许
- 香油1大勺
- 碎芝麻1大勺
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺)
- 白萝卜要和黄豆芽一起煮熟后拌,切得太细容易碎且不好看,所以要切成0.4~0.5cm左右厚度的丝。
做法
准备材料

准备好白萝卜和黄豆芽。
切白萝卜

白萝卜要和黄豆芽一起煮熟后拌,切得太细容易碎且不好看,所以切成0.4~0.5cm左右厚度的丝。
煮黄豆芽和白萝卜


锅中各放入一半的白萝卜和黄豆芽,倒入没过食材约2/3的水,不要完全没过。
加入1/2大勺盐,盖上锅盖大火加热,煮沸并开始冒汽后转中小火煮2~3分钟。
到这个时候豆腥味就基本没有了。关火保持原样焖3分钟即可。

打开锅盖可以看到黄豆芽和白萝卜都已经熟透,析出的水分刚好没过食材。
白萝卜和黄豆芽一起煮出的汤水非常清爽好喝。
捞出足够拌制的黄豆芽和白萝卜后,剩下的汤水适当补调一下咸淡就可以喝了。
拌制


捞出的黄豆芽和白萝卜沥干水分,加入金枪鱼汁、少许盐、香油和碎芝麻,拌出清淡的滋味。
因为没有下锅炒,所以省略了葱末和蒜末。
完成


拌饭里即使只有白萝卜和黄豆芽也很好吃,如果再加几种陈年干菜野菜,味道就非常高级了。

每种食材散发出的味道、口感以及香气都很棒。
虽然制作时身体很累,但吃的时候嘴巴最享受了。
Ppunwife 的小窍门
- 白萝卜要和黄豆芽一起煮熟后拌,切得太细容易碎且不好看,所以切成0.4~0.5cm左右厚度的丝。
- 因为没有下锅炒,所以省略了葱末和蒜末。
常见问题
切白萝卜时适宜的厚度是多少?
为了和黄豆芽一起煮熟时不至于碎掉,建议切成0.4~0.5cm左右厚度的丝。
拌菜时没有放葱和蒜的原因是什么?
因为食材没有用油炒,而是清淡凉拌的做法,所以没有加葱末和蒜末。
煮食材剩下的汤水怎么利用?
捞出白萝卜和黄豆芽后,剩下的汤水根据个人口味补加调料调味,就可以当作爽口的清汤饮用。
可以用其他鱼露代替金枪鱼汁吗? AI生成
通常可以用少量鳀鱼鱼露、玉筋鱼鱼露或汤用酱油来提鲜并调味。





