微苦清香的酱腌蜂斗菜,配肉超解腻!
淋入滚烫酱油水,保留微苦清香的春季常备小菜酱腌蜂斗菜
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

要点
在春季鲜嫩的蜂斗菜嫩苗上淋入滚烫的酱油水,做出口感爽脆柔嫩的腌菜。最后加入烧酒提升保存性,随着时间的推移,苦味也会自然减轻。无论是搭配肉类料理,还是作为常备小菜,都很适合一年四季常备享用。
- 份量
- 约5~6人份
- 烹饪时间
- 1分钟不含准备时间
- 难度
- 简单
- 辣度
- 不辣
材料
材料
- 蜂斗菜350g
酱油水
- 水1杯
- 浓口酱油(或酿造酱油)1杯
- 白糖1/2杯
- 醋1/3杯
- 烧酒1/3杯
计量说明 · 1杯=200ml(韩国量杯或小纸杯一杯)
- 叶子只有手掌大小,小巧的嫩苗茎部才不老,叶子也不硬,口感更柔嫩。
- 想吃辣的话,也可以搭配准备一些青阳辣椒或干红辣椒。
做法
准备材料

这是叶子和茎都可以食用的幼嫩蜂斗菜嫩苗。
叶子只有手掌大小,小巧的嫩苗茎部才不老,叶子也不硬,口感更柔嫩。
想吃辣的话,也可以搭配准备一些青阳辣椒或干红辣椒。
处理并清洗蜂斗菜

摘除发黄或变质的叶子,用刀削去杂乱的根部。
蜂斗菜的茎如果较粗可能会发硬发老,所以需要撕掉外层的粗纤维。


放入水中浸泡片刻,让泥土或杂质容易脱落,清洗多次后彻底沥干水分。
煮酱油水


锅中倒入水1杯、浓口酱油1杯、白糖1/2杯、醋1/3杯,大火煮沸。
煮至白糖完全融化即可,1分钟以内即可。
倒入酱油水


将煮沸的酱油水趁热直接倒在装有蜂斗菜的盆中。
这样淋入滚烫的酱油水,蜂斗菜很快就会变软塌下来,口感也会变得柔嫩。


等酱油水冷却期间适当翻拌一下,完全冷却后倒入烧酒1/3杯,装入容器中即可。
加入具有消毒和防腐效果的烧酒,中途就不需要再倒出重新煮酱油水,可以直接一直吃到完。
完成

这是在冰箱里过了2周后的酱腌蜂斗菜的样子。
过了十天左右就很入味了,可以美味地享用。
Ppunwife 的小窍门
- 蜂斗菜的茎如果较粗可能会发硬发老,所以需要撕掉外层的粗纤维。
- 淋入滚烫的酱油水,蜂斗菜很快就会变软塌下来,口感也会变得柔嫩。
- 加入具有消毒和防腐效果的烧酒,中途就不需要再倒出重新煮酱油水,可以直接一直吃到完。
- 吃完剩下的酱油水不要倒掉,可以用作洋葱丝或拌葱丝的调味汁;如果剩得比较多,也可以重新煮沸后用来腌制其他蔬菜。
常见问题
酱油水里为什么要加烧酒?
烧酒具有杀菌和防腐的效果,无需中途再把酱油水倒出重新煮沸,也能长时间保存。
酱腌蜂斗菜腌制后什么时候可以吃?
按冷藏保存标准,过十天左右味道就会均匀渗入,可以美味地享用。
腌菜剩下的酱油水怎么再利用?
不要倒掉,可以用来拌葱丝或洋葱丝作为调味汁,或者重新煮沸后添加到其他蔬菜腌菜中使用。
想要增加微辣口感时,可以加什么材料?
可以根据个人喜好加入辛辣的青阳辣椒或干红辣椒一起腌制,增加微辣风味。





