爽脆劲道的凉拌萝卜丝,配白切猪肉超搭!
用糖稀和盐腌出水分的白萝卜与娃娃菜一起拌制而成的包饭用凉拌萝卜丝
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

将白萝卜用糖稀和盐腌制脱水,口感爽脆劲道。甜度不足且带微苦的夏茬白萝卜,搭配娃娃菜与微甜的调味,非常适合搭配菜包肉或白切肉享用。不容易出汤,吃起来清爽利落。
- 份量
- 约6~8人份
- 难度
- 普通
- 辣度
- 微辣
材料
材料
- 白萝卜1kg
- 娃娃菜500g
- 小葱约10根
- 日晒盐2大勺(腌白萝卜用)
- 糖稀1/2杯(腌白萝卜用)
- 日晒盐2大勺(腌白菜用)
- 水1/3杯(腌白菜用)
调料
- 辣椒粉5大勺(细辣椒粉2+粗辣椒粉3)
- 蒜末2大勺
- 姜末1/2大勺
- 玉筋鱼鱼露(或鳀鱼干)3大勺
- 白糖1大勺
- 糖稀(或青梅汁、米糖稀、糖稀等)1大勺
- 盐少许
- 熟芝麻2大勺
- 不喜欢鱼露的话,也可以用虾酱代替。
做法
准备材料


准备小个头白萝卜1个(1kg)和娃娃菜。
切材料

白萝卜完全沥出水分后体积会明显缩水,因此要比平时做凉拌萝卜丝切得大很多。
切成0.7cm~1cm左右正合适。


娃娃菜一片片剥开后,对半切开再斜切成块。

切好的娃娃菜放水里清洗1~2次。

小葱切成和白萝卜、娃娃菜相仿的长度。
腌制白萝卜


白萝卜中倒入2大勺日晒盐、1/2杯糖稀……


翻拌均匀,中途翻动几次,腌制2小时以上。
白萝卜变软,在糖稀的作用下会开始析出大量水分。


白萝卜渗出的水分用滤网过滤掉。
水分脱出后白萝卜变得很有嚼劲,辛辣味也消散了许多。
虽然为了脱水用了糖稀腌制,但吃起来并不甜。
腌制白菜


娃娃菜中加入2大勺盐、1/3杯左右水,翻拌均匀。

在30分钟~1小时内不时翻拌,使其腌制均匀。腌好的娃娃菜不用水洗,直接放在滤网上沥干水分。
如果娃娃菜腌得偏咸,可以在流动水下冲洗1~2次后再沥干水分。
给白萝卜上辣椒色


在白萝卜中加入5大勺辣椒粉抓拌均匀,放置30分钟左右,让辣椒粉充分泡发上色。
如果细辣椒粉各用一半来拌,调料能牢牢包裹住食材,拌菜的颜色也会漂亮得多。


感觉辣椒粉泡发得差不多了,就放入腌好的娃娃菜……
加调料拌匀


加入2大勺蒜末、1/2大勺姜末、3大勺玉筋鱼鱼露、1大勺白糖、1大勺糖稀,翻拌均匀。
不喜欢鱼露的话,也可以用虾酱代替。
觉得淡可以加盐调味,夏天的白萝卜和白菜甜味较淡,可以根据个人口味额外增加甜度。


最后放入小葱和2大勺左右熟芝麻,轻轻抓拌均匀即可完成。
完成

当当,凉拌萝卜丝就这样做好啦。

不仅味道好,而且因为腌透脱水后再拌,口感格外脆嫩有嚼劲。

配米饭吃很合适,煮一盘猪肉搭配着吃更是一绝,可以说是绝配的包饭萝卜泡菜。
夏天不知道做什么泡菜时,不妨用白萝卜和娃娃菜美味地拌上一盘吧。
Ppunwife 的小窍门
- 白萝卜完全沥出水分后体积会变小,所以要切得比平时做凉拌萝卜丝粗很多。
- 细辣椒粉各用一半来拌,调料能紧紧包裹食材,拌菜的色泽也会更加诱人。
常见问题
为什么要切得比平时更粗?
腌制过程中水分流失后体积会大幅缩水,因此切成0.7cm~1cm左右的粗条最为适宜。
腌好的白萝卜和娃娃菜需要用水冲洗吗?
白萝卜和娃娃菜都不需要清洗,直接放在滤网上沥干水分即可。不过如果娃娃菜腌得太咸,可以在流动水下稍微冲洗一下再挤干水分。
可以用其他调料代替玉筋鱼鱼露吗?
也可以换成鳀鱼鱼露或虾酱来调味。
用糖稀腌白萝卜不会太甜吗?
糖稀的作用是充分拔出白萝卜内部的水分以打造劲道口感,之后水分会通过滤网滤除,所以不会留下过多的甜味。





