无膻味清爽香浓的韩式白切肉

无膻味清爽香浓的韩式白切肉

不加水、仅利用蔬菜的水分焖熟去腥的韩式白切肉料理

本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

无膻味清爽香浓的韩式白切肉的成品图
要点

不加一滴水,仅利用铺在锅底的蔬菜渗出的水分焖熟,没有肉腥味,清爽适口。在厚底锅中慢火焖熟后再焖透一会儿,肉质鲜嫩多汁,香气浓郁。非常适合作为伏天的滋补菜或家庭聚餐时的丰盛大菜。

份量
3~4人份
烹饪时间
40分钟不含准备时间
难度
普通
辣度
不辣

材料

  • 猪前腿肉(或整块五花肉)1kg
  • 洋葱1/2个(大)
  • 大葱1根
  • 生姜2瓣
  • 黑胡椒粒1大勺
  • 浓口酱油(或酿造酱油)3大勺
  • 烧酒1/2杯
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1杯=200ml(韩国量杯或小纸杯一杯)
  • 猪前腿肉也可以换成整块五花肉或梅花肉。
  • 韩式大酱、香叶、去皮大蒜也很好,加入含有中药成分的双和汤来煮白切肉也很不错。
  • 也可以用2~3大勺韩式大酱代替酱油均匀抹在肉上。

做法

  1. 准备材料

    准备材料 — 步骤图 1
    准备材料 — 步骤图 2

    这是1kg猪前腿肉。也可以用整块五花肉或梅花肉。

    煮白切肉的配料准备了洋葱、大葱、生姜、黑胡椒粒。

    韩式大酱、香叶、去皮大蒜也很好,加入含有中药成分的双和汤来煮白切肉也很不错。

  2. 切食材

    切食材 — 步骤图 1
    切食材 — 步骤图 2

    猪肉切成能放进锅里的大小。

    洋葱和大葱切大块。

  3. 将食材放入锅中

    将食材放入锅中 — 步骤图 1
    将食材放入锅中 — 步骤图 2

    因为不是用水煮,为了让肉能慢慢熟透且不糊锅,需要香味蔬菜熟透并析出水分。

    建议使用厚底锅。

    先将洋葱和大葱均匀铺在锅底,然后放上猪肉。

    把生姜和黑胡椒粒均匀撒在肉上。

    将食材放入锅中 — 步骤图 1
    将食材放入锅中 — 步骤图 2

    倒入对去除猪肉膻味大有帮助的1/2杯烧酒,再将3大勺浓口酱油均匀淋在肉上。

    酱油既能给肉打底味,又能上色;也可以用2~3大勺韩式大酱代替酱油均匀涂抹在肉上。

  4. 煮白切肉的方法

    煮白切肉的方法 — 步骤图 1
    煮白切肉的方法 — 步骤图 2

    开中小火,等蔬菜慢慢渗出水分、锅边开始咕嘟咕嘟冒泡时,盖上锅盖焖煮20分钟左右。

    煮白切肉的方法 — 步骤图 1
    煮白切肉的方法 — 步骤图 2

    打开锅盖将肉翻面,再焖煮15分钟左右,然后关火焖5分钟。

    煮白切肉的方法 — 步骤图 1
    煮白切肉的方法 — 步骤图 2

    肉渗出的油脂和蔬菜汁会形成很多汤汁。就像这样,不加水只靠蔬菜也能把肉煮得十分美味。

    用筷子扎一下看是否熟透,如果有清亮的汁水冒出就说明熟了。

    等热气稍退后,切成适口的大小即可。

  5. 完成

    完成 — 步骤图

    韩式白切肉趁热吃才软嫩,而且更加香浓美味。

    煮白切肉时做好的包肉萝卜泡菜摆在旁边,就这样简单享用了一餐。

    完成 — 步骤图

    带皮和带油脂的部位口感堪比五花肉,软嫩又十分香浓。

    完成 — 步骤图 1
    完成 — 步骤图 2

    完全没有猪肉的膻味,非常清爽可口。

    吃猪肉白切肉时包肉萝卜泡菜是必不可少的,一定要一起做,在家为全家人做一桌丰盛的佳肴吧。

Ppunwife 的小窍门

  • 因为不是用水煮,为了让肉能慢慢熟透且不糊锅,需要香味蔬菜熟透并析出水分。建议使用厚底锅。
  • 用筷子扎一下看是否熟透,如果有清亮的汁水冒出就说明熟了。

常见问题

不加水烹饪时,怎样才能不糊锅?

选择厚底锅,先在锅底铺上足量切成大块的大葱和洋葱,以便渗出蔬菜汁。

可以用其他调料代替酱油吗?

可以用2~3大勺韩式大酱代替浓口酱油均匀抹在肉表面,同样能起到打底味和上色的作用。

怎样确认肉内部是否完全熟透?

用筷子扎入肉最厚的部位,如果没有血水渗出而是流出清亮透明的汁水,就说明内部已经完全熟透了。

可以用其他部位代替猪前腿肉吗?

除了前腿肉外,也可以用整块五花肉或梅花肉按照同样的方法烹饪。

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