无膻味清爽香浓的韩式白切肉
不加水、仅利用蔬菜的水分焖熟去腥的韩式白切肉料理
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不加一滴水,仅利用铺在锅底的蔬菜渗出的水分焖熟,没有肉腥味,清爽适口。在厚底锅中慢火焖熟后再焖透一会儿,肉质鲜嫩多汁,香气浓郁。非常适合作为伏天的滋补菜或家庭聚餐时的丰盛大菜。
- 份量
- 3~4人份
- 烹饪时间
- 40分钟不含准备时间
- 难度
- 普通
- 辣度
- 不辣
材料
- 猪前腿肉(或整块五花肉)1kg
- 洋葱1/2个(大)
- 大葱1根
- 生姜2瓣
- 黑胡椒粒1大勺
- 浓口酱油(或酿造酱油)3大勺
- 烧酒1/2杯
- 猪前腿肉也可以换成整块五花肉或梅花肉。
- 韩式大酱、香叶、去皮大蒜也很好,加入含有中药成分的双和汤来煮白切肉也很不错。
- 也可以用2~3大勺韩式大酱代替酱油均匀抹在肉上。
做法
准备材料


这是1kg猪前腿肉。也可以用整块五花肉或梅花肉。
煮白切肉的配料准备了洋葱、大葱、生姜、黑胡椒粒。
韩式大酱、香叶、去皮大蒜也很好,加入含有中药成分的双和汤来煮白切肉也很不错。
切食材


猪肉切成能放进锅里的大小。
洋葱和大葱切大块。
将食材放入锅中


因为不是用水煮,为了让肉能慢慢熟透且不糊锅,需要香味蔬菜熟透并析出水分。
建议使用厚底锅。
先将洋葱和大葱均匀铺在锅底,然后放上猪肉。
把生姜和黑胡椒粒均匀撒在肉上。


倒入对去除猪肉膻味大有帮助的1/2杯烧酒,再将3大勺浓口酱油均匀淋在肉上。
酱油既能给肉打底味,又能上色;也可以用2~3大勺韩式大酱代替酱油均匀涂抹在肉上。
煮白切肉的方法


开中小火,等蔬菜慢慢渗出水分、锅边开始咕嘟咕嘟冒泡时,盖上锅盖焖煮20分钟左右。


打开锅盖将肉翻面,再焖煮15分钟左右,然后关火焖5分钟。


肉渗出的油脂和蔬菜汁会形成很多汤汁。就像这样,不加水只靠蔬菜也能把肉煮得十分美味。
用筷子扎一下看是否熟透,如果有清亮的汁水冒出就说明熟了。
等热气稍退后,切成适口的大小即可。
完成

韩式白切肉趁热吃才软嫩,而且更加香浓美味。
煮白切肉时做好的包肉萝卜泡菜摆在旁边,就这样简单享用了一餐。

带皮和带油脂的部位口感堪比五花肉,软嫩又十分香浓。


完全没有猪肉的膻味,非常清爽可口。
吃猪肉白切肉时包肉萝卜泡菜是必不可少的,一定要一起做,在家为全家人做一桌丰盛的佳肴吧。
Ppunwife 的小窍门
- 因为不是用水煮,为了让肉能慢慢熟透且不糊锅,需要香味蔬菜熟透并析出水分。建议使用厚底锅。
- 用筷子扎一下看是否熟透,如果有清亮的汁水冒出就说明熟了。
常见问题
不加水烹饪时,怎样才能不糊锅?
选择厚底锅,先在锅底铺上足量切成大块的大葱和洋葱,以便渗出蔬菜汁。
可以用其他调料代替酱油吗?
可以用2~3大勺韩式大酱代替浓口酱油均匀抹在肉表面,同样能起到打底味和上色的作用。
怎样确认肉内部是否完全熟透?
用筷子扎入肉最厚的部位,如果没有血水渗出而是流出清亮透明的汁水,就说明内部已经完全熟透了。
可以用其他部位代替猪前腿肉吗?
除了前腿肉外,也可以用整块五花肉或梅花肉按照同样的方法烹饪。





