清淡鲜甜的炒白萝卜丝
先用盐腌制防止断碎,不加大葱和大蒜清爽翻炒而成的节日白萝卜小菜。
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

要点
这道炒白萝卜丝先用盐腌制以减少断碎,并加入料酒去除夏日白萝卜的微苦味。不放葱蒜,盖上锅盖焖熟,口感清淡,非常适合用于祭祀或拌饭。
- 份量
- 约4~5人份原文写法:2盘
- 难度
- 简单
- 辣度
- 不辣
材料
材料
- 白萝卜600g
- 盐1/2大勺
调料
- 鳀鱼高汤(或水)1/2杯
- 金枪鱼汁(或汤用酱油、纯植物鲜味露(韩式纯植物调味汁)、鱼露酱油)1又1/2大勺
- 料酒2大勺
- 香油1~2大勺
- 熟芝麻1~2大勺(磨碎)
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1杯=200ml(韩国量杯或小纸杯一杯)
- 在白萝卜丝中加入1/2大勺盐拌匀,中间翻动几次,腌制20~30分钟左右。
- 甘甜可口的秋冬白萝卜可以不倒掉腌出来的水直接炒,但带有辛辣和苦味的夏日白萝卜则要捞出萝卜丝,倒掉水分。
做法
准备材料

中等大小的白萝卜约1/3段。
切白萝卜


白萝卜切成0.5cm左右粗细的丝。
腌制


在白萝卜丝中加入1/2大勺盐拌匀,中间翻动几次,腌制20~30分钟左右。

白萝卜腌好后渗出了很多水分。
如果是甘甜可口的秋冬白萝卜,这水不用倒掉,直接一起炒即可;
今天用的是带有些许辛辣和苦味的夏日白萝卜,所以只捞出白萝卜,把水倒掉。
炒白萝卜丝


锅中放入腌好的白萝卜丝,加入1+1/2大勺金枪鱼汁、2大勺料酒、1/2杯鳀鱼高汤或水。
白萝卜的苦味可以用料酒或糖在一定程度上化解;
炒桔梗时,糖或料酒也能帮助去除苦味。


让调料与白萝卜充分拌匀,盖上锅盖焖熟。
中途打开锅盖翻动几次,让上下位置调换一下。


白萝卜整体煮至透明变熟后,打开锅盖翻炒,收干剩余的水分。
尝一下白萝卜的味道,如果淡了就用盐调味。


关火,最后加入1~2大勺香油、1~2大勺磨碎的熟芝麻拌匀即可。
完成

炒白萝卜丝做好了。
作为凉拌黄豆芽的绝配,炒白萝卜丝就这样炒制完成了。


在各种拌菜中,它口感软嫩且有助于消化,因此拌饭时最常放它;
这次按照祭祀菜的做法,不加葱蒜翻炒,味道非常清淡爽口。
Ppunwife 的小窍门
- 白萝卜的苦味可以用料酒或糖在一定程度上化解。炒桔梗时,糖或料酒也能帮助去除苦味。
- 尝一下白萝卜的味道,如果淡了就用盐调味。
常见问题
白萝卜用盐腌制后出的水需要倒掉吗?
带有辛辣和苦味的夏日白萝卜建议倒掉腌出的水,只捞出萝卜丝使用;甘甜的秋冬白萝卜则可以不倒掉水分,直接一起炒制。
如何减少白萝卜特有的苦味?
烹饪时加入料酒,有助于去除白萝卜微涩发苦的味道。
有可以代替金枪鱼汁的其他调料吗?
可以用汤用酱油、韩式鲜味酱油(Yondu)或鱼露代替。





